Psykoterapeut Trine Kjær i København, Birkerød & Online

Velkommen til Rum for Hjælpsomme Samtaler

Problemer kan tære på ens positive fornemmelse af sig selv og give udfordringer i forhold til andre mennesker. Narrative samtaler fører til nye indsigter og muligheder.

Individuel terapi

Har du brug for hjælp til at forandre de negative tanker, følelser og reaktionsmønstre? Igennem terapien får du en bedre forståelse af dig selv og dine relationer. Jeg kan hjælpe dig med nye perspektiver og veje at gå, som kan bidrage til positive forandringer.

Gruppeterapi

Gruppeforløbet Studiepres henvender sig til dig som oplever utilstrækkelighed, stress og angst i forbindelse med studiet. Gruppeforløbet Selvudslettende tanker og handlinger henvender sig til dig som tilsidesætter dig selv i et forsøg på at tilgodese andres forventninger.

Undervisning

Jeg tilbyder kurser for både unge og fagpersoner, der arbejder med unge. Med afsæt i jeres specifikke ønsker er der fokus på de sammenhænge der er mellem unges mistrivsel, kultur og opvækst, mhp. at øge deltagernes forståelse og handlemuligheder.

“På vejen mødte jeg nogle, der kunne hjælpe, og nogle, der gjorde ondt værre. Forskellen var som regel, om de var i stand til at se mig, som det menneske, jeg var. Det kan være svært at finde en at tale med om tunge følelser, men det er sværere at finde en, som samtidig kan rumme, at man er et helt menneske med håb, potentialer og drømme for fremtiden.”

– Anna, Terapifortællinger, 2007

Mød Trine Kjær

Psykoterapeut, Cand. pæd. psyk.
Jeg har siden ungdommen været dybt fascineret af menneskets sind og optaget af at opnå en dybere forståelse for mennesker. Vejen til denne forståelse begyndte som sygeplejerske ved at yde omsorg for patienter med kræft og fysiske traumer inde på livet. Jeg har senere, efter en kandidatuddannelse i pædagogisk psykologi og en specialistuddannelse i narrativ terapi, særligt arbejdet med unge voksne.

Problemstillinger

Jeg tilbyder hjælp til unge og voksne i alle aldre indenfor problemstillinger som:
  • ^Angst
  • ^Nedtrykthed
  • ^Stress
  • ^Studiepres
  • ^Selvudslettende tanker og handlinger
  • ^Problemer i nære relationer
  • ^Identitetsforvirring
  • ^Meningsløshed

Jeg arbejder oftest med disse problemer i individuelle terapiforløb. Jeg tilbyder også gruppeterapi til dig, der er ramt af selvudslettende tanker og handlinger og til dig, som oplever at være tynget af studiepres. Jeg afholder undervisning for unge og fagpersoner.

Book gratis 30 min møde

Medlem af Dansk psykoterapeutforening

Dansk Psykoterapeutforening, som blev grundlagt i 1993 og repræsenterer psykoterapeuterne i Danmark. Medlemskab forudsætter, at man lever op til en række krav om uddannelse, erhvervserfaring osv. og er således et kvalitetsstempel.

Praktisk

Mine lokaler er placeret på Østerbro og i Birkerød, og vi kan også mødes online på f.eks. Zoom.

Du kan læse mere om mig her. Du kan også bruge denne kontaktformular, og så vender jeg tilbage til dig så hurtigt som overhoved muligt.

Jeg svarer dig altid inden 24 timer og har mulighed for en første samtale om højest en uge. Du har også mulighed for at få en telefonisk akutsamtale i dag.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Blog

Nyttige artikler

En oplevelse af svigt

En oplevelse af svigt

Et stigende antal unge oplever psykisk mistrivsel som angst

Et stigende antal unge oplever psykisk mistrivsel som angst